¡Soluciones para ayudarlo a superar su miedo a la oscuridad!
Tranquilizar a su hijo que le teme a la oscuridad no siempre es fácil … Los padres a veces se sienten impotentes ante estos terrores nocturnos. Afortunadamente, existen algunos consejos de decoración para tener poca luz en la habitación de tu hijo, sin perturbar su sueño.
Miedos nocturnos
¡Al nacer, el bebé no le teme a la oscuridad! Necesita su ayuda para distinguir el día de la noche y adaptarse a su ritmo. Esto se hace rápidamente para los afortunados. ¡A veces es un poco más largo! Cuando su hijo es un poco mayor, a menudo es por la noche cuando resurgen los temores de separación. Y alrededor de los 2-3 años, son las pesadillas y los terrores nocturnos los que le impiden dormir tranquilo (y a nosotros también). Mantenerlo fuera de la oscuridad puede ayudar a disipar sus temores … Aquí hay algunos consejos brillantes (no pudimos evitarlo), probados y aprobados.
1. Una luz de noche comprada comercialmente
¡Tenga cuidado, tendrá muchas opciones para elegir! Vienen en todas las formas, tamaños y precios. Para hacer su elección, aquí hay algunos criterios: seguridad, por supuesto, pero también practicidad; Es mejor tener una luz nocturna que se recargue y pueda permanecer encendida por la noche sin enchufarla. También prefiera un modelo que su hijo pueda apagar y encender solo (¡porque a usted también le gustaría dormir!). Incluso hay luces de noche tiernas que su bebé podrá abrazar mientras espera al hombre de arena.
2.Una luz de noche casera
Alternativa a la luz de noche comprada comercialmente…. la luz de noche casera por supuesto! Para ello, puedes imaginar montones de modelos variados y extremadamente sencillos como un LED o una guirnalda de luces colocados en un tarro de cristal con unas figuritas. Su hijo, si tiene la edad suficiente, podrá participar en la elaboración. También te dará la oportunidad de poner palabras a sus miedos con él, con un poco de frivolidad y desapego …
3. Una lámpara de noche
En la habitación de un niño, es mejor multiplicar los puntos de luz. Esto permite ofrecer variaciones de brillo en función de la hora del día. Como un hito, la luz será diferente cuando juegues, trabajes y te duermas. Para tranquilizar a su hijo mientras lo empodera, puede apostar, para la hora de acostarse, en la luz de la mesilla de noche, colocada justo al lado de su cama. Dormirás profundamente mientras él, más independiente y más sereno, podrá iluminar su habitación cuando quiera.
4. Una guirnalda ligera
¿Lo prefieres con estrellas, bolas, flamencos, corazones, pandas? ¡Tendrá donde elegir! La guirnalda de luces es un verdadero elemento decorativo que tiene la ventaja de transmitir una luz difusa y tenue a la vez que proporciona un ambiente cálido.
5. Simulador de amanecer
¿Ya conoces el principio? Tus hijos lo amaran! Basado en el principio de la terapia de luz, el simulador de amanecer jugará con la variedad de intensidad de luz emitida en el dormitorio para preparar, facilitar y mejorar las condiciones de conciliar el sueño y despertar. ¡Un gadget que podría alegrar tu vida como padres!
6. Una puerta entreabierta
Lo que tranquiliza a su hijo es tanto su presencia como una luz suave. Así, si tienes la posibilidad, puedes dejar entreabierta la puerta que da a un pasillo iluminado, por ejemplo, al menos mientras te duermes.
7. Pequeños elementos fluorescentes
Encontrarás fácilmente estrellas fluorescentes en la tienda que podrás pegar en la pared o el techo de su habitación. ¡Aún más original, hay adhesivos luminosos con el mismo principio o incluso pintura fluorescente! Le recomendamos que lo utilice con plantillas Cloud o Star, por ejemplo.