Ilumine su oficina para trabajar de manera eficiente en las mejores condiciones. Nuestro consejo para elegir tu lámpara de escritorio.
Elegir una lámpara de escritorio no es trivial. Para trabajar de forma eficiente y aliviar la vista, opta por una luminaria de oficina (LED o halógena) con iluminación directa y adaptada a tu actividad. Elija la mejor luz posible y sepa dónde colocar su lámpara en su escritorio.
Resumen
1. Trabajar bien iluminado 2. Los criterios para elegir la lámpara de escritorio adecuada 3. ¿Qué tipo de luz elegir para la oficina? 4. Caso especial: iluminación y trabajo en una pantalla 5. Colocación de una lámpara de escritorio
1- Trabaja bien iluminado
Tener una buena iluminación en la zona de oficinas es fundamental. Será mucho más eficiente y concentrado si se alivia la vista, especialmente en invierno, cuando los días son cortos y falta la luz natural. Ya sea por tu labor de costura, que requiere meticulosidad y precisión, o simplemente para trabajar desde casa, frente a una pantalla de computadora, tómate el tiempo de enumerar tus criterios para no equivocarte a la hora de comprar. 
2- Los criterios para elegir la lámpara de escritorio adecuada
Una lámpara de escritorio debería ser práctica. Siempre que sea posible, es preferible optar por una lámpara orientable con brazo articulado, cabezal giratorio o pantalla retráctil y regulable en altura. La idea es poder orientar tu lámpara de escritorio como mejor te parezca y por tanto adaptarla a todas tus necesidades. Proporcione dos tipos de iluminación en su sala de trabajo: - Iluminación directa, dirigida al escritorio y al área de trabajo. - Iluminación indirecta, en otras partes de la habitación, para promover la iluminación general y, por lo tanto, una hermosa armonía luminosa.
3- ¿Qué tipo de luz elegir para la oficina?
Para trabajar de manera eficiente y cómoda, prefiera una iluminación "cálida" y no demasiado "blanca". La medicina ocupacional también recomienda una iluminación entre 2.700 y 3.000 Kelvin, que está cerca de la luz natural. Entonces, depende de ti elegir tu preferencia entre lámpara LED y lámpara halógena: - La lámpara LED: con bombillas que duran más de 50.000 horas, es la más ecológica de todas. Además, ¡no se calienta! - La lámpara halógena: es la que mejor reproduce los colores. Es perfecto para trabajos creativos. Su bombilla tiene una duración media de 3.000 horas, pero se calienta mucho. Truco : existen modelos de lámparas de escritorio con intensidad regulable que te permiten adaptar la luminosidad a todas tus actividades. 
4- Caso especial: iluminación y trabajo en pantalla
Muchos de nosotros trabajamos casi exclusivamente frente a la pantalla de una computadora. Si este es tu caso, opta por una lámpara de sobremesa con iluminación asimétrica, que limitará considerablemente el deslumbramiento en la pantalla. Para los más conectados, ahora existen lámparas ultra prácticas que pueden recargar de forma inalámbrica nuestros teléfonos móviles simplemente colocándolas en la base de la lámpara. La tecnología avanza, ¡aprovechémosla! Bueno saber : Los estándares europeos recomiendan una iluminación de hasta 500 lux si está trabajando con una computadora. 
5- La ubicación de una lámpara de escritorio
Una lámpara de mesa es la luz ideal para una oficina. Pero a veces, el espacio se agota y la oficina se llena rápidamente. Si se queda sin espacio en su encimera, opte por luces de abrazadera que cuelgan en la parte superior del escritorio o en los estantes de arriba. En todos los casos, tenga en cuenta que la fuente de luz debe colocarse al menos 40 cm por encima de la encimera para una iluminación óptima. Bueno saber : si es diestro, coloque la lámpara a la izquierda para limitar las sombras cuando escriba o haga cualquier otra cosa. Y viceversa si eres zurdo.