Colores, círculo cromático, cromoterapia… Conoce los colores y sus propiedades y beneficios para el cuerpo y la mente.
Imagina un mundo sin colores. Un poco soso, ¿no? Ahora se acepta que los colores tienen un impacto en nuestro estado físico y mental. Descubre en este artículo cómo nuestro ojo percibe los colores, pero también cómo utilizarlos según el principio de la cromoterapia que resalta los beneficios del círculo cromático en nuestro cuerpo.
¿Qué es el color?
Vemos colores a través de la estimulación de las células nerviosas llamadas conos que se encuentran en nuestra retina. Cuando nuestro ojo percibe los colores, en realidad percibe las diferentes longitudes de onda que componen la luz visible. Este conjunto de longitudes de onda llamado espectro de luz varía desde el violeta (longitud de onda = 400 nanómetros) hasta el rojo (longitud de onda = 700 nanómetros). Más allá de estas longitudes de onda, la luz se vuelve invisible. Hay una ciencia que permite medir el color, evaluarlo de forma numérica, es lo que se llama el colorimetria . Sin embargo, la percepción de los colores puede ser diferente según las personas, depende de la edad, el sexo, el entorno cultural … La percepción del color es, por tanto, muy personal y subjetiva, por ejemplo, el verde puede recordar a algunas personas la enfermedad. , mientras que para otros será un símbolo de esperanza y por tanto de armonía. 
El circulo cromatico
El círculo cromático es la referencia de pintores, decoradores y diseñadores para organizar los colores. La rueda de colores es una representación circular que comprende 12 colores clasificados en el orden de los colores del arco iris. El círculo cromático está formado por tres colores primarios : magenta (rojo), cian (azul) y amarillo. Se dice que estos tres colores son primarios porque no se pueden obtener mezclando otros colores, y la mezcla de estos tres colores primarios da el negro. A estos tres colores primarios se suman tres de los llamados colores complementarios que se obtienen mezclando partes iguales de dos colores primarios. Naranja, obtenido con amarillo y magenta; violeta, con magenta y cian, y verde, obtenido al mezclar cian y amarillo. El círculo cromático también permite resaltar visualmente los colores opuestos, como el amarillo y el morado, por ejemplo. Por tanto, sigue siendo una referencia para comprender las asociaciones de colores. 
Cromoterapia, la energía de los colores
La cromoterapia es el uso de las propiedades energéticas de las ondas de colores con fines terapéuticos. Utilizado durante siglos en la medicina tradicional china e india principalmente, desde entonces ha sido estudiado por muchos científicos, aunque hoy en día sigue siendo considerado como una medicina alternativa. Se ha demostrado que los colores corresponden a vibraciones de diferentes velocidades y longitudes de onda. Estas vibraciones permitirían actuar sobre nuestro estado psíquico, moral y físico. Estudios recientes han demostrado que los colores tienen efectos sobre la piel y los tejidos, influyendo así en nuestros mecanismos biológicos. Gracias a los colores, por lo tanto, es posible reducir el estrés o, por el contrario, energizar el cuerpo. También es bastante natural que en los últimos años la cromoterapia haya encontrado su lugar en los spas donde sus beneficios se utilizan para calmar o por el contrario revitalizar y estimular los sentidos. 
¿Qué colores elegir en tu casa?
Conocer bien los colores y capitalizar sus poderes energéticos es importante para elegir los colores de su hábitat. Tenga cuidado con la sobredosis, sin embargo, no se lance a una decoración monocromática. De hecho, en dosis altas, ¡el efecto energético se puede revertir! Para habitaciones "tranquilas" como un dormitorio o la habitación de un niño, elija tonos fríos, como el azul, que se sabe que es relajante y reduce el estrés. Para la cocina, ¿por qué no enamorarse del amarillo, por ejemplo, que se sabe que revitaliza? El rojo es un signo de energía y extraversión; el verde aporta frescura y armonía y el morado puede ser un buen aliado para calmar el nerviosismo y la ansiedad. Ahora que lo sabes todo sobre colores… ¡usa tus pinceles! 