Consejos y trucos para una vida mejor por encima de los 30 grados
El verano definitivamente está aquí este año, y con él una ola de calor que a veces es difícil de soportar. Cuando la ola de calor es fuerte, es imperativo protegerse de los rayos del sol, hidratarse regularmente y refrescarse tanto como sea posible. Pero a veces es difícil mantener una temperatura soportable en su casa. ¡Aquí tienes nuestros consejos y sugerencias para no dejar que el calor se asiente en tu hogar!
Consejo # 1: ¡Abre de noche y cierra de día!
Primer consejo: especialmente para no dejar entrar el calor ! Cuando hace buen tiempo, solo tenemos un deseo: disfrutar del sol que había estado escondido durante todo el invierno. ¡Pero no te dejes engañar! No abra las ventanas durante las horas de calor (entre las 12 y las 4 p.m.) y, sobre todo, evite abrirlas por la mañana, donde el calor puede entrar rápidamente. Obviamente, esto es válido para todas las aberturas de su casa que dan al exterior (ventanal, ventana de techo, puerta de patio, etc.). También recuerde cerrar las persianas y tirar de las persianas.
En efecto, persianas cerradas detengan los rayos del sol pero no el calor. Si desea que el interior de su hogar sea realmente fresco, entonces debe cerrar las contraventanas y las ventanas o ventanales.
No dudes en instalar también cortinas opacas. Esto le permitirá mantener su interior aún más fresco.
Si esto oscurecerá significativamente su hogar, es fundamental mantener cierta frescura en su edificio y dormir mejor por la noche. Después de atrincherarse durante el día, ¡haga circular el aire por la noche! Después de que se ponga el sol, abra todas las ventanas e intente (tanto como sea posible) crear borradores.
Consejo # 2: baja la temperatura
Si la temperatura en una habitación es alta, será muy difícil bajarla. Sin embargo, hay algunos viejos trucos de la abuela.
Por ejemplo, coloque una botella de agua en el congelador y luego colóquela frente a un ventilador. Entonces obtendrás una brisa de aire fresco que te hará el mayor bien!
También puedes colocar macetas pequeñas llenas de agua en tu casa, para bajar un poco la temperatura, o comprar plantas verdes que te permitan regular el termómetro.
También puede instalar ropa húmeda (toallas, sábanas, etc.) delante de sus ventanas y puertas. Esto limitará la entrada de calor en la casa y traerá algo de humedad a toda la habitación.
Si tienes balcón o terraza, no dudes en regar abundantemente el suelo. Esto puede ayudar bajar la temperatura frente a la entrada de la casa.
También trata de reducir el uso de las placas de cocción, el horno u otros dispositivos electrónicos que consumen mucha energía y desprenden mucho calor cuando están en uso.
Por último, en el dormitorio, el calor puede ser muy difícil de soportar, especialmente de noche. Por tanto, se recomienda cambiar la ropa de cama durante la temporada de verano, optando por materiales termorreguladores como el lino o el cáñamo. Limitan la sensación de calor y ayudan a mantener el frescor recuperado durante el día. También puedes cambiar tu edredón de invierno por un edredón mucho más delgado si siempre quieres tener un edredón contigo.
Consejo n. ° 3: Adquiera dispositivos innovadores
Si, a pesar de todos estos consejos, no puedes bajar la temperatura entre tus paredes, opta por un sistema de aire acondicionado.
Si este tipo de dispositivo suele representar una determinada inversión (sobre todo si es automático), es imparable ante el calor. Sin embargo, tenga cuidado de no abusar de su uso porque consume mucha energía.
No coloque tu aire acondicionado en habitaciones donde está inactivo durante demasiado tiempo; más bien, instálelo en una cocina, por ejemplo, ¡para no enfermarse! Por último, ¡cuidado con el choque térmico! No programe una temperatura demasiado inferior a la temperatura exterior.
Última idea para refresca la atmósfera : elija un nebulizador automático que enfriará su casa, su patio o incluso su terraza, ¡mientras lo hidrata!