10 reglas que se deben aplicar para implementar la crianza lenta
¡Disminuir la velocidad como familia es posible gracias a la paternidad lenta! Aquí hay 10 reglas que se deben aplicar para marcar todas las casillas de la paternidad lenta o cómo reducir la velocidad juntos en un mundo que va demasiado rápido …
¿Cómo vivir despacio con la familia?
Al igual que la decoración lenta, la cosmética lenta o la moda lenta, crianza lenta poco a poco emerge y vieneContrarrestar el ritmo frenético que nuestra sociedad nos hace sufrir. Beaucoup d'entre nous avons du mal à suivre, tout va trop vite, il y a trop de choix, trop d'informations, trop de choses à faire… Bref, si vous avez envie ou besoin de ralentir en famille, alors vous êtes en el lugar adecuado ! A continuación, te damos 10 reglas a seguir para optar por la paternidad lenta.
Regla n ° 1: tómate el tiempo
En primer lugar, le recomendamos encarecidamente que eche un vistazo a su estilo de vida y se observe a sí mismo. Si sientes la necesidad de tomarte un respiro y relajarte, es porque estás yendo demasiado rápido y ¡tienes demasiadas cosas planeadas! Reduzca la velocidad, deje de apresurarse y apretar a todos y diga que deje de correr contra el reloj. A veces disfrutan de no hacer nada, se aburren, pero háganlo juntos, en familia. No hay nada más lento que tomarse el tiempo para hacer cosas juntos.
Regla n ° 2: Escuche a sus hijos
Segundo aspecto a tener en cuenta: escuchar pero sobre todo, escuchando a tus hijos. Escuche sus necesidades, sus opiniones, sus visiones de las cosas… Muy a menudo se someten a la organización de la familia y ellos también dan su opinión. Tenga en cuenta sus desacuerdos, su deseo de saltarse dicha actividad en ese día, en resumen se comprensivo y escuchando. Y si su hijo no tiene ganas de hacer nada en particular, respételo. ¡No hacer nada o incluso aburrirse desarrolla ensoñación, imaginación y un sentimiento de libertad!
Regla n ° 3: Aligera su vida diaria (y la tuya)
Para reducir la velocidad como familia, seguramente también necesitará aligerar su vida diaria. Clases de piano el lunes, natación el miércoles, dibujo el jueves, fútbol el sábado … dejar de querer llenar todos los huecos en sus horarios ! Siempre que vayas los fines de semana con regularidad, no tienen tiempo para descansar o para respirar que ya es lunes. Y al mismo tiempo, aligere SU vida diaria como padres para disfrutar de momentos juntos.
Regla n. ° 4: Evite las pantallas
Podrías decirnos que deberíamos eliminar completamente las pantallas, estaríamos 100% de acuerdo. Sin embargo, es difícil en el mundo en el que vivimos prescindir por completo. Entonces configuramos franjas horarias sin pantallas, el teléfono está prohibido durante las comidas y después de tal hora. Estas pantallas son reemplazadas por juegos educativos como juegos de mesa por ejemplo o paseos por el bosque.
Regla # 5: Compartan momentos juntos
Parece obvio dicho así. Sin embargo, muchos padres dicen que no tienen suficiente tiempo para sus hijos. Sin embargo, el tiempo siempre se encuentra, ¡especialmente cuando se trata de la familia! Libérate de tiempo para disfrutar de tus hijos tomando su miércoles por ejemplo. Termine más temprano el viernes para que puedan recogerlos después de la escuela y tomar un refrigerio juntos. Actividades manuales, cocina, juegos, paseos… mantén tu domingo completo para compartir momentos juntos.
Regla n. ° 6: vive el momento
Desconectarse del aire libre, especialmente en el trabajo, para vivir plenamente en el momento presente. Si bien suena fácil de decir, a veces es más difícil de lo que piensas. ¡Desconecta del estrés para reconectarte con tu familia y disfruta cada momento juntos!
Regla # 7: Aprecia las cosas simples de la vida.
Haga de su hogar un espacio higiénico y enséñele a sus hijos a apreciar los pequeños y simples placeres que ofrece la vida. Un après-midi pâtisserie, une randonnée pique-nique, des jeux de société un soir de pluie, des moments lecture tous ensemble sous une couverture toute douce, un DIY pour décorer vos pots de fleurs, des macramés… Complicité, partage et échange seront a la cita !
Regla n. ° 8: disfruta de la naturaleza
¡Sal, disfruta del aire libre! Realice caminatas de fin de semana, dé un paseo por el bosque o el parque cerca de usted, en resumen, tome la mayor cantidad de aire posible. Descubre el mundo y Maravíllate con la naturaleza con tu familia. El exterior es un espacio grande y mucho más estimulante que el interior, así que no escatime en paseos al aire libre.
Regla n ° 9: Involucrar al niño en la organización familiar
Incluir a su hijo en la planificación familiar, las tareas del hogar y el horario de fin de semana los empodera y los hace más autónomos. Al pedirle su opinión así como su participación en las tareas familiares (vaciar el lavavajillas, poner la mesa, pasar la aspiradora, sacar la basura, pensar en los menús de la semana …), le demuestras que confías en él y este es un hermoso aspecto de la paternidad lenta.
Regla n. ° 10: no seas demasiado permisivo
Finalmente, sin embargo, no seas demasiado permisivo. Sea justo y firme pero no cedas a los caprichos de tus hijos. Porque sí lo habrá, es normal. Trate de discutir tan pronto como sienta que hay un conflicto, pero manténgase en su posición. Como padre, explíqueles que es para su beneficio si usted hace esto. No te conviertas en su amigo, sigues siendo su papá o su mamá y estás ahí para educarlos. ¡Sea "cool" pero tampoco demasiado!