¿Cómo conseguir que los niños coman verduras frescas?
Todas las noches es la misma historia. Los niños solo quieren pasta con mantequilla y papas fritas con salsa de tomate, cuando les gustaría preparar verduras saludables de temporada llenas de vitaminas para crecer más alto. ¿Y si fuera suficiente cambiar la presentación del plato para que todos estén de acuerdo? ¡8 ideas para decorar platos de primavera para niños!
Ratones en rábanos
¡En el aperitivo o en el borde del plato, los ratoncitos rosados de orejas grandes y largas colas blancas esperan ser devorados por tu gatito! Crujientes y crujientes, se hacen rápidamente cortando muescas con un cuchillo y deslizando las orejas en rodajas de rábano, redondas o triangulares. Para los ojos, lo ideal es invertir en un rotulador comestible negro que sirva también para dibujar sobre huevos duros y zanahorias … De lo contrario dos granos de pimienta bastarán, pero tendrás que quitarlos antes de comer estos adorables mousets! 
© Hola el dia
Un arcoiris de verduras
Con esta receta de crudités express, toda la familia presionará “Oh” y “Ah” mientras se sientan a comer. Porque el placer de comer también pasa por los ojos, los ingredientes de esta ensalada cruda simplemente se presentan en filas de colores, como un arcoíris. Granos de maíz para el amarillo, rodajas de zanahoria para el naranja, rodajas de tomates cherry para el rojo, rodajas de rábano para el rosado, rodajas de pepino para el verde, repollo para el morado … 
© Vivir aprender amar comer
Un tren de verduras crudas.
Para una comida o un aperitivo festivo, el tren de verduras es un gran clásico al que ningún niño se puede resistir … El principio es simple: excavamos secciones de pepinos o pimientos para hacer la locomotora y los vagones de carga, arreglamos grandes rodajas de zanahoria con palillos de dientes para hacer las ruedas, y llenamos los vagones de verduras crudas para picotear con los dedos … Choo, choo … ¡ya vienen las verduras!
¡Una gran idea para un centro de mesa para los más pequeños!Caracoles en guisantes
Si el cuenco de guisantes enlatados no le gusta a Loulou, ¿por qué no ofrecerse a devorar algunos caracoles… en guisantes? Prefiera los guisantes frescos o congelados, y alinéelos en el plato para formar el cuerpo de los caracoles. Para la cáscara, envuelva una loncha de jamón alrededor de un trozo de queso o prepare una mini-tortilla bien redondeada. Por último, no te olvides de las antenas, en jamón o pimiento, y termina con dos guisantes para los ojos. Y si finalmente has decidido comprar un marcador de comida, ¡dibuja dos pequeños puntos en él! 
© Kiri
Tortugas espinacas
Sorprendentemente, muchos niños del siglo XXI parecen adorar las espinacas … ¡Y no es esta tortuga de hojaldre la que dirá lo contrario! Relleno de espinaca picada y aderezado con aceite de oliva, tiene cabeza, pasta y rabo cortados de hojas frescas de espinaca y ojo de Kiri con un trozo de aceituna negra. ¡Un regalo para grandes y pequeños! 
© Kiri
Flores de tomate
Desde la primavera hasta el final del verano, los puestos del mercado se cubren de tomates de todos los colores: rojo, naranja, amarillo, negro, blanco… ¿Y si estos hermosos colores inspiraran ramos de flores? Basta con cortar el tomate en cuartos como una naranja, abrirlo y colocar una aceituna o un grano de maíz en el centro …
¿Flores comestibles o ramos de verduras?Un payaso crudo
A los más pequeños les encantará este divertido payaso, elaborado con un huevo frito, zanahoria rallada para el pelo, rodajas de pepino para el sombrero y un trozo de tomate o pimiento para la boca (¡que también se puede sustituir por una pizca de ketchup!). . Y entonces habrás puesto tanto cariño en esta receta, que Loulou no debería enfurruñarse frente a su plato, sino empezar a cantar "Tengo una gran nariz amarilla, dos arrugas debajo de los ojos, un sombrero que se mueve, un travieso … ”!
¡Una receta ultra simple de hacer!Una sopa de remolacha rosada
Finalmente, si la vinagreta de remolacha hace que sus hijos hagan muecas, ¿por qué no ofrecerles una sopa fría de remolacha? Simplemente mezcle las remolachas cocidas y frías con un poco de caldo y yogur griego, y preséntelas en vasos o tazas explicándoles que es una poción mágica de princesa o una bebida de piratas … ¡Éxito garantizado!
¡Un color que abre el apetito!Lea también: 10 platos divertidos para que los niños coman verduras