Para noches relajantes y perfumadas, ¡rocíe su almohada en solo 3 minutos!
Pequeños blues, tendencias al insomnio, hiperemotividad… ¡Sepa que ya no está solo! Si es así, también nos pasa a veces y en estos momentos, tomamos la resolución de actuar en lugar de seguir cavilando. Para luchar contra estas tensiones, tenemos un remedio natural muy eficaz: ¡la bruma de almohada a base de aceites esenciales (orgánicos por supuesto)! Siga nuestro tutorial para hacerlo usted mismo en 3 minutos y encuentre el sueño de un bebé real. ¡Esta neblina se puede mantener durante 6 meses alejada del calor! Sin embargo, tenga cuidado de no usar esta receta para niños o mujeres embarazadas.La receta
- 60 gotas de aceite esencial de lavanda - 40 gotas de aceite esencial de eucalipto - 20 gotas de aceite esencial de mejorana con cáscara - 70 ml de alcohol farmacéutico a 90 ° o 70 °El material
- Un nuevo spray - Una almohada
Presupuesto: 30 euros Duración: 2 a 3 min
Las etapas
1. El primer paso es la elección de los aceites esenciales que deben seleccionarse por sus virtudes tranquilizantes. Este es el caso deaceite esencial de lavanda , la gran estrella de nuestra niebla de almohada. Se sabe que calma el nerviosismo, los cambios de humor, el estrés y la ansiedad. Alivia las tensiones psíquicas y ayuda a combatir los trastornos del sueño. Solo eso !
2. Para acompañarlo, necesitaba compañeros a su nivel. Purificante y refrescante, el eucalipto ayuda a limpiar el aire. El eucalipto también ayuda a combatir las infecciones respiratorias, la sinusitis y los resfriados. Por lo tanto, se consideró perfectamente apropiado para la temporada de invierno. Menos conocida, la mejorana de cáscara tiene un lugar igualmente importante en nuestra niebla de almohada. Gracias a ella, ¡adiós a los pensamientos oscuros, las pequeñas olas al alma y los trastornos del sueño! Por supuesto, los aromas de los aceites esenciales también deben ser argumentos en su elección. Haz según tus gustos. 
3. Empiece por verter 70 ml de alcohol en su botella de spray. Es gracias a él que se mezclarán los diferentes aceites. Si no tienes alcohol a mano, ¡un vodka inodoro también puede hacer el truco! 
4. Luego agregue sus aceites esenciales uno a uno. Esto no es cierto ? Ya se termino ! 
5. Agite bien la botella para que la mezcla funcione. Déjelo reposar durante un mínimo de 24 a 48 horas. Sí, lo sabemos, ¡es largo! 
El pequeño extra Su niebla de almohada casera merece todas las consideraciones. ¡Por lo tanto, necesita una etiqueta bonita! Por nuestra parte, lo encontramos en la Web de forma gratuita. 
6. Habiendo reposado lo suficiente tu mezcla, finalmente podrás utilizarla. ¡Tenga cuidado de que nunca entre en contacto con su piel o sus ojos! Agítelo antes de cada uso y luego rocíelo a 15 cm de la almohada 20 minutos antes de acostarse. 
No dudes en usarlo en tus cortinas, tu plaid, tu lino. ¡Solo tenemos que desearte una buena noche!