Un colchón debe adaptarse imperativamente a tu morfología
Porque te acompañará durante al menos 3.650 noches, ¡la elección de tu colchón es vital! En espuma, látex, resortes, flexibles o firmes, para elegir el que más te convenga, ¡aquí tienes algunas formas de encontrar la perla rara!
No vayas por un colchón al azar
Colchones de espuma : De origen sintético, hay tres categorías. Las espumas de poliéter ofrecen una densidad media de 16 kg / m3 a 25 kg / m3. Suelen ser colchones de primer precio con un confort básico, por lo que deben evitarse para una cama diaria de calidad. La segunda categoría se refiere a las espumas de poliuretano de alta resiliencia. Con una densidad entre 30 kg / m3 y 55 kg / m3, se trata de espumas de calidad que aportan un buen confort. Finalmente, las espumas viscoelásticas ofrecen tecnología de alta gama, porque son espumas con memoria de forma que permitirán una mejor distribución de los puntos de presión del cuerpo. Colchones de muelles : Los resortes bicónicos son los más populares porque son resistentes. Sin embargo, no ofrecen independencia para dormir. La tecnología de muelles ensacados consiste en encerrar cada muelle en una bolsa para que sea independiente de los demás. Un proceso que aporta mucha comodidad. La independencia es óptima en un colchón de muelles ensacados. Tanto en la espuma viscoelástica como en el látex, la independencia para dormir siempre será de menor calidad que en un colchón de muelles ensacados. Finalmente, los colchones equipados con resortes multi-espiral o multi-activos proporcionan un soporte homogéneo. Tenga en cuenta que para los colchones de muelles, cuanto mayor sea el número de colchones de muelles, más le garantizará su colchón un buen apoyo. Colchones de látex : Indeformable con el tiempo, esta tecnología tiende a desarrollarse cada vez más en el mercado de la ropa de cama. Hay muy pocos colchones de látex natural, el sintético es el más utilizado. Los colchones de látex ofrecen una buena firmeza y se adaptan a todo tipo de morfología. 
Elija un colchón adaptado a su morfología
Tablas morfológicas : Para elegir el colchón que más le convenga, encontrará tablas morfológicas (índice peso / altura) en las tiendas de ropa de cama. En general, cuanto más liviana es una persona, más suave debe ser el colchón. Cuanto más pesada sea una persona, más firme debe ser el soporte del colchón. La densidad y el grosor del colchón. : Una densidad demasiado baja significa que no hay suficiente material en el núcleo del colchón. Debido al peso del cuerpo, el calor y la humedad evacuados cada noche, un colchón que no sea muy denso colapsará rápidamente. Los colchones de espuma y látex tienen un grosor medio de entre 15 y 20 cm. Prefiera un gran espesor, que es garantía de un relleno de calidad. Para los colchones de muelles, que generalmente tienen entre 20 y 25 cm de grosor, opta por los que superen los 23 cm. 
Distinguir entre bienvenida y apoyo.
La acogida corresponde a la primera sensación. Está ligado al relleno del colchón (lana, lino, seda). Cuanto más rico sea, más cómoda y suave será la bienvenida. El soporte, por otro lado, es el corazón del colchón. Está vinculado a las tecnologías de apoyo que lo componen. Si la recepción es importante, no olvides que es el apoyo lo que se debe tener en cuenta como prioridad a la hora de elegir tu ropa de cama.
¿Qué presupuesto para tu colchón?
Es difícil encontrar un colchón decente por menos de 350 €, tendrás que apostar por un presupuesto de 500 € de media por un producto de buena calidad. Los precios pueden llegar hasta los 900 € o incluso volar hasta los 2000 € para los modelos de lujo pero no es necesario apostar por un presupuesto así por una muy buena relación calidad / precio. 
No compres tu colchón sin probarlo
Esta es la regla de oro. Acuéstese boca arriba y sienta las sensaciones que su cuerpo regresa a usted. No debe sentir ningún punto de presión, ni dolor, y mucho menos impresiones desagradables. Mide la firmeza. Si logras deslizar tu mano entre tu pelvis y el colchón, es demasiado firme para ti y si tu codo se hunde con facilidad, no es suficiente. Por otro lado, si girado de lado, tu hombro está cómodamente apoyado en el colchón, es que la firmeza te corresponde. Si dos de ustedes duermen, tómese el tiempo para probar juntos su colchón. Y para garantizar un sueño reparador y libertad de movimientos, apuesta por las dimensiones XXL. Consejo pequeño, la longitud de su cama debe ser al menos 6 pulgadas más larga que su altura y una cama más ancha asegura un sueño más reparador. Si puede, opte por una cama de 160 cm de ancho en lugar de 140 cm.