El ritmo adecuado para lavar tu sábana bajera
Lavar las sábanas a menudo no es pan comido. Hay que deshacer la cama y luego rehacerla con sábanas limpias, tarea que por tanto lleva tiempo. Pero mientras pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida en nuestra cama, rápidamente puede transformarse en un nido de ácaros del polvo y bacterias. Por lo tanto, es esencial lavar la sábana ajustable con regularidad en particular.
¿Por qué deberías lavar tu sábana bajera?
¿Sabías que en tu cama, y por tanto en tu sábana bajera, multitud de gérmenes, suciedad y bacterias, ¿noche tras noche? Y esta multiplicación y en particular favorecida por laatmósfera cálida y húmeda que inevitablemente se crea debajo del edredón, durante la noche. De hecho, no es menos que 100 litros de sudor que cada uno de nosotros coloca en nuestra sábana ajustable durante un año completo de sueño. Entonces para eso es imperativo lavar su sábana ajustable con regularidad, sábana sobre la que descansa nuestro cuerpo, y por tanto sujeto a estos inconvenientes involuntarios.
Cuando lavar tu sábana bajera
Para limitar la inevitable proliferación de diversas bacterias en la cama, se recomienda lavar su sábana bajera una vez por semana, todos los 10 días máximo. Sin embargo, puedes esperar dos semanas entre dos lavados proporcionados ducharse justo antes de irse a la cama, y por lo tanto no volver a ensuciarse, y usar pijama lo que limitará varios depósitos en la sábana ajustable y absorberá parte de su sudor nocturno.
recuérdalo Demasiado espacio entre lavados de tu sábana ajustable promover el desarrollo de ácaros del polvo que están en el origen de enfermedades y molestias respiratorias pero tambien muchos alergias, tanto cutáneo como respiratorio.
Cómo lavar adecuadamente tu sábana ajustable
Es imprescindible ofrecer tu sábana bajera lavado correcto para eliminar adecuadamente todas las bacterias y la suciedad. Por un lavado regularr, y por lo tanto un sábana bajera con suciedad normal, lo ideal es elegir lavado a 30 ° o 40 °. Entonces hablamos de lavado en frio, una técnica que también permite para preservar el medio ambiente y lograr ahorros de energía. Estas temperaturas también permitirán que sus sábanas bajeras de colores mantener un tono más brillante, para tareas menos incrustadas, y tu sábana bajera para que salga de la lavadora menos arrugado. Si su sábana ajustable es muy sucio porque olvidó algunos lavados, entonces prefiere elegir un Programa de lavado a 60 °. Una temperatura alta asegurará que deshacerse de todas las bacterias presente en la sábana ajustable y desinfectarlo en profundidad.
El edredón y las almohadas
La sábana ajustable no es la única que merece una limpieza regular. Lo mismo va para toda la ropa de cama (sábana, fundas de almohada, funda nórdica) que debe ser lavado con la misma frecuencia que la sábana bajera, sino también para edredón y almohadas. Ellos también, de hecho, se someten a ataques de bacterias, sudor y otros ácaros. Por tanto, se recomienda lava tus almohadas cada dos o tres meses. Cuanto más sudes mientras duermes, más cerca tendrás de lavar las almohadas. Recuerda que es sobre ellos donde apoyas la cabeza y cerca de ellos donde respiras. Por lo tanto, debe limpiarlos con regularidad para no te encuentres víctima de alergias. En lo que concierne el edredón, es recomendable ofrecerle limpieza en cada cambio de temporada. Un mínimo de dos lavados al año, uno al final del verano y otro al final del invierno, es un mínimo a observar.