Aceites esenciales caseros!
Los aceites esenciales son cada vez más populares. Los amamos por sus virtudes y su lado natural. Los aceites esenciales participan en nuestro bienestar. Incluso se pueden utilizar para prevenir determinadas patologías y tratar otras. Los aceites esenciales se venden en farmacias, droguerías y tiendas orgánicas. ¿Pero sabías que puedes crearlos tú mismo? El primer paso para esto es cultivar las plantas adecuadas. ¿Cómo elegirlos? Aquí tienes algunas respuestas.
Para mis aceites esenciales, cultivo plantas aromáticas.
La mayoría de las plantas aromáticas se pueden cultivar con el fin de hacer usted mismo los aceites esenciales. Entre estas plantas, encontramos tomillo, salvia, menta, romero, orégano, albahaca, mejorana, estragón, ajedrea o incluso cilantro. Estas plantas se cultivan en el suelo o en contenedores, tanto en exterior como en interior. Sin embargo, debe recordarse que, en su mayor parte, las plantas aromáticas son frágiles. Por lo tanto, deben protegerse de las inclemencias del tiempo o colocarse en un invernadero. Todas estas plantas aromáticas también se pueden utilizar en la cocina.
Las flores
Al igual que las plantas aromáticas, algunas flores se utilizan en la elaboración de aceites esenciales. Entre ellos, podemos citar la manzanilla que, además de ayudarte a dormir, aportará mucho buen humor al jardín gracias a sus colores primaverales. El geranio, en forma de aceites esenciales, también tiene 1001 virtudes. Es antibacteriano, antiinflamatorio, cicatrizante y aporta colores vivos al jardín. Finalmente, la planta con flores esencial sigue siendo la lavanda. Éste nos deleita con su olor, sus colores, su lado provenzal y sus virtudes que nos son útiles en el día a día. ¡Una necesidad!
Los árboles
Con paciencia, también puede confiar en ciertos árboles para producir aceites esenciales que sean útiles para la familia. Los árboles preferidos son el abeto, el pino o el cedro. Sus aceites esenciales son principalmente depurativos. Ayudan a superar las enfermedades invernales pero también a depurar nuestro interior.
Frutas y vegetales
Algunas frutas son muy útiles para elaborar aceites esenciales. Este es particularmente el caso de los cítricos como el limón, la naranja o el pomelo que tonifican y dan energía. En el lado de las verduras, se prefiere el hinojo. Además de ser delicioso, ayuda a la digestión y la relajación.
Las virtudes de los aceites esenciales
Los aceites esenciales ayudan a mejorar la vida diaria. Se utilizan para mejorar el tránsito, facilitar la digestión, reducir el dolor, superar los virus o alergias invernales, dormir mejor, reducir el estrés, etc. Los campos de acción son múltiples y cada planta tiene sus propias virtudes que estarán al alcance de todos gracias al desarrollo de los aceites esenciales.
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