Errores a evitar durante una ola de calor
Ah, la ola de calor Incluso si sabemos lo que es, nunca estamos realmente preparados. Y muy a menudo, encadenamos malos gestos para refrescarnos desesperadamente. Descubre las 5 cosas que no debes hacer en caso de ola de calor y todos nuestros consejos para afrontar una ola de calor en tu hogar.
1. Apunta el ventilador hacia ti
Cuando hace mucho calor, la tentación de refrescarse con un ventilador es grande.No hay nada de malo en eso mientras no te apuntes. De hecho, el aire que elabora a menudo causa sequedad en los senos paranasales y la garganta. Resultado ? ¡Es más probable que tengas un resfriado! Por eso es recomendable colocar el ventilador a cierta distancia de ti y dejar que barra la habitación.
El truco para recordar: si a pesar del ventilador no consigues bajar la temperatura, coge una toalla húmeda y colócala delante. Del mismo modo, si tiene ropa que aún está mojada, déjela secar en el interior. Esto enfriará la habitación.
Si tienes aire acondicionado, no abuses de las bajas temperaturas. Tenga en cuenta que no debe haber más de cinco o seis grados de diferencia entre la temperatura interior y la exterior para evitar olas de frío.
2. Abre las ventanas durante el día, ciérralas por la noche
Abre las ventanas a la mitad del día.Esto es lo peor que se puede hacer en una ola de calor. De todos modos, siempre hará más calor fuera que dentro de tu casa, así que no creas que esto te permite ventilarla. Incluso es recomendable cerrar persianas o persianas para mantener el interior lo más fresco posible.
Por el contrario, cuando cae la noche, las temperaturas exteriores refrescan y es el momento tan esperado para abrir las ventanas. Cree borradores para obtener el máximo efecto y déjelos abiertos durante la noche.
3. Regar las plantas durante el día
Durante el clima cálido, la tierra tiende a secarse dos veces más rápido de lo normal. En este sentido, si riegas tus plantas a mediodía cuando el sol está en su punto máximo, se deshidratarán mucho más rápido y su desarrollo se verá igual de perturbado. Como puede ver, el mejor momento para regar sus plantas (interiores y exteriores) es al final del día, ¡principios de la tarde!
Es bueno saberlo: para proteger las raíces de sus plantas al aire libre, ¡no corte el césped! ¡Los pastos altos son grandes aliados para contrarrestar los rayos del sol!
4. Usar electrodomésticos
Lavadora, televisor, lavavajillas, horno, secadora Los electrodomésticos son fuentes de calor. Su uso aumenta la temperatura de su interior. Ahora ya sabes lo que tienes que hacer: ¡limita su uso! De la misma forma, evita utilizar demasiadas fuentes de luz. Concéntrese en una luz y apague todo lo demás si necesita iluminación. ¡Y la buena noticia es que con todo esto ahorrarás energía!
5. Toma una ducha fría
Es bien sabido que el cuerpo no agradece los cambios bruscos de temperatura. Así que para evitar un posible choque térmico, ¡olvídate de las duchas frías! En su lugar, prefiera una ducha ligeramente fría o tibia.Lo ideal es agua templada entre 20 y 25 grados. Nuestro consejo: ¡comienza usando un paño húmedo para refrescarte en la nuca antes de meterte en la ducha!